日常生活のストレス

精神的なストレスも、髪の健康に大きな影響を与えます。

ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮します。その結果、頭皮への血流が減少し、毛母細胞に十分な栄養が届かなくなります。

また、ストレスはホルモンバランスにも影響を与えます。ストレスホルモンであるコルチゾールが増加すると、髪の成長を促す女性ホルモンの働きが抑制されてしまいます。

睡眠不足や不規則な生活習慣もストレスの一因となります。髪の成長は主に睡眠中に行われるため、質の良い睡眠が取れないと、髪の成長サイクルが乱れてしまいます。

『諦めない気持ちが大切な理由

継続ケアで実感できる変化』

髪の悩みに対して、「もう年齢だから仕方ない」と諦めてしまう方もいらっしゃいます。

しかし、適切なケアを継続することで、髪の状態は確実に変化していきます。実際に月に一度のケアを続けている方の中には、立ち上がりのボリュームが違ってきたと実感されている方が多くいらっしゃいます。

髪の成長サイクルは通常2〜6年かかりますが、頭皮環境を整えることで、このサイクルを正常化することができます。すぐに劇的な変化が現れるわけではありませんが、3ヶ月、半年と続けていくことで、少しずつ髪質の改善を感じられるようになります。

ケアを始めた当初と比べて、分け目の開き具合が気にならなくなったり、スタイリング時のボリューム感が変わってきたりと、日常の中で小さな変化に気づく瞬間が増えていきます。